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Réguler ses hormones, ce n’est pas juste une question de cycle menstruel ou de médicaments. C’est aussi une question de santé intestinale.

Loin d’être un frein, l’haptonomie à distance vous donne plus d’autonomie et de liberté, tout en bénéficiant d’un cadre bienveillant.

Dans notre société, il est facile de chercher le bien-être à l’extérieur, mais finalement, le véritable soutien est en nous-mêmes.

Le troisième trimestre est une période de préparation intense pour l'arrivée de votre enfant. Adoptez une alimentation équilibrée.

Le deuxième trimestre est une période idéale pour cultiver un équilibre entre bien-être et préparation.

Le premier trimestre est une période d’adaptation, pour vous comme pour votre bébé.

Et si votre assiette devenait votre alliée ? Ce que vous mangez peut réduire l’inflammation, réguler vos hormones ...